フードカラー「赤の食べ物」
赤色の食べ物の効果
赤色の食べ物には、鉄分・カリウム・ビタミンＣなどが多く含まれていて、スタミナをつけたり、生命力を上げて心身を元気にする効果があります。
血液循環不全、貧血、生理不順、低血圧、倦怠感などの症状に効果があります。
赤色の主な食べ物
穀類
赤飯
果物
リンゴ、イチゴ、スイカ、チェリー、ラズベリー、レッドプラム、レッドバナナ、
野菜
トマト、ラディッシュ、赤ピーマン（パプリカ）、赤かぶ、赤唐辛子
豆
あずき、金時豆、赤レンズ豆
ハーブ
ローズ、パチューリー、カンファー、シナモン、ヤロウ
その他
赤身の肉