生理不順にはホルモンバランスを整えるピンクが効果的

生理不順の主な原因には、ホルモンの分泌以上や、ストレス、睡眠不足、極端な冷え性などがあります。

ピンク色でホルモンバランスを整える

ホルモンの分泌を正常にするために、ピンク色を取り入れましょう。

ピンク色はホルモン系に作用しホルモンのバランスを整えてくれます。

また、肌をひきしめて若々しくしたり、愛を感じさせるパワーもあるので、あなたの女性としての魅力も高めてくれるでしょう。

ファッションやメイクにピンク色を取り入れたり、下着やパジャマなど直接肌にふれる色にピンク色を使うと効果的です。

ストレスや疲労がたまったり、睡眠不足が続くときなどは、自律神経やホルモン系のバランスが崩れ、生理不順や生理通になりやすくなります。

ベッドサイドやパジャマに青色を使えば、くつろいだ睡眠がとれるようになります。

また、緑色はあなたを健康にしてくれる色なので、部屋に観葉植物や緑色の小物をおくと、ストレスを緩和し、心身を健康な状態へ導いてくれます。

極端な冷え性も、生理不順をひきおこす要因になります。

冷え性の人は、熱と保護のパワーをもつ赤色を使いましょう。赤色や橙色、ピンク色などの暖色系の色は、下半身への影響が大きいため、特に効果的です。

山脇惠子／色の基礎知識、色と人の心との関係等について、具体例とともに、たくさんの写真やイラストとともに紹介されています。色を上手に活用し生活を豊かにするヒントや、色を使って心と体を元気にするための様々な実用的な情報も満載です。

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